kvetina
kvetina
kvetina
kvetina
kvetina
kvetina

Zkušenost s výživou podle krevní skupiny 0

listecky

Klientka Šárka, věk 57 let. Již delší dobu se potýká se zdravotními problémy.
V současnosti jí otékají klouby na rukou a lékař jí diagnostikoval revmatoidní artritidu. Je po operaci štítné žlázy a dlouhodobě bere léky na štítnou žlázu.
Trpí depresemi. Má vyšší cholesterol, ale momentálně léky nebere.
Klientka má nadváhu a celý život se potýká s dietami a jo-jo efekty. Objednala se ke mně na doporučení, s tím, že má i zdravotní potíže.
Se stravou podle své krevní skupiny 0 začala v červnu 2019.
Klientka se pomalu seznamuje se změnou své nové stravy a většinu jídel se snaží najít alternativně ve vhodných restauracích.
Počáteční bioimpedanční hodnoty: věk 57 let, výška 170cm, váha 90,2 kg, %tuku 43,5, svalová hmota 48,4, % vody 41,9, viscerální tuk 11, biofot. skener 35000 scs.
Hodnoty odpovídají 72 rokům metabolického věku.
Těžko si odvyká na staré zaběhnuté návyky a nedaří se jí první měsíc hubnout na tucích, částečně ztrácí svalovou hmotu.
Po konzultaci si uvědomuje naléhavost jejího těla po větším příjmu vhodných jídel a další měsíc se zlepšuje.
Její oteklé klouby splaskly a bolesti ustoupili. Začala konzumovat 2x denně Pharmanex buněčnou výživu Life pak+omega marine
a na deprese 2x denně Neurosil Nutrabona.
Na konci třetího měsíce je její zdravotní stav pocitově výborný, organismus se zklidnil a váha je nižší.
Druhý měsíc bioimpedanční hodnoty: věk 57 let, výška 170cm, váha 85,8 kg, %tuku 43,6, svalová hmota 45,9, % vody 41,7, viscerální tuk 10, skener 52000 scs.
Hodnoty odpovídají 72 rokům metabolického věku.
Třetí měsíc bioimpedanční hodnoty: věk 57 let, výška 170cm, váha 80,9 kg, %tuku 41,1, svalová hmota 45,3, %vody 43,4, viscerální tuk 9, skener 66000 scs.
Hodnoty odpovídají 71 rokům metabolického věku.
Stále je co zlepšovat i když se zdravotní stav zlepšil. Dokonce na tolik, že lékař dal vyjádření, že vlivem jiného stravování a změny životního stylu
a následného zeštíhlení, jsou veškeré výsledky v pořádku, ač zjevně podle příznaků šlo o učebnicový příklad ataku revmatoidní artritidy.

Klientka dostala od lékaře pochvalu, že nečekala na nasazení kortikoidů a něco pro své zdraví udělala sama.
Za klientčino snažení se klaním a držím do budoucna všechny palce v její síle pokračovat ve výživě podle krevní skupiny 0.
Pokud najde sílu v překročení svých starých špatných návyků, má velkou šanci být opět zdravá a štíhlá do konce života.
V případě klientky je také nutností užívat dlouhodobě doporučené doplňky stravy.
Celkové úbytky za tři měsíce naměřené bioimpedanční váhou Tanita: váha – 9,3kg, svalová hmota – 3,1, % tuku – 2,4,
viscerální tuk – 2, % vody +1,5, metabolický věk – 1 rok, skener + 31000 scs.

© 2017 Ivana Malá Pfeiferová, výživová poradkyně | vytvořilo Lagarto